درباره مجله غذا

مجله غذا با هفده سال انتشار یکی از رسانه های مهم در حوزه تغذیه و نیز صنایع غذایی ایران است.

 

هدف مجله غذا ترویج فرهنگ صحیح تغذیه و ارتقا سلامت جامعه است.

مجله دنیای حیوانات

مجله غذا شماره 112 منتشر شد

Ghazaa112

سرمقاله
نوروز در سراسر جهان
نوروز امسال چاقی به خود عیدی ندهید
تزیین تخم مرغ سفره هفت سین
چلغوز یـا آجیـل کاج، نسـخه طبـیعی ضدکلسترولی‌
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان نوپا
پایه های امنیت غذایی روی شانه های سست هدررفت غذایی
نگاهی به تکنولوژی تولید پشمک
فریز و راه حل‌هـای پیـشگیری از اتلاف غـذا
پایان گـرسنگی تـا سال 2030 میـلادی
بخوانید و سالم باشید
آشپزخانه غذا (شماره 112)
جوانه غذا (ویژه کودکان)
فهرست مطالب شماره 112

شماره جدید ماهنامه مطب

Matab54www.medmags.com

ورود

کنتــرل مصــرف آب در ورزشکاران

 

waterمحققان در بررسی‌های اخیر دریافته‌اند ورزشکاران باید مقدار نوشیدن آب را با توجه به شرایط بدنی خود و هم چنین شرایط محیطی مختلف تغییر دهند تا از عوارض مهلک کم آب شدن بدن یا مصرف بیش از حد مایعات در امان بمانند. باید توجه داشت به همان نسبت که کم‌آبی برای بدن مضر می‌باشد، مصرف مایعات و آب فراوان نیز باعث بروز مشکلات زیادی برای بدن می‌شود.


علائم خفیف این حالت عبارتند از سرگیجه، تهوع، پف کردن بدن و در موارد شدید نیز ممکن است آشفتگی، حملات صرع، کما و حتی مرگ اتفاق بیافتد. در نتیجه به منظور پیشگیری از کم‌آبی بدن و هم‌چنین مصرف بیش از حد آب، مقدار آب مصرفی ورزشکاران با توجه به شرایط مختلف بایستی تغییر کند.

 

 

 

 

آشپزی

مقالات

اخبار

جوانه

تمامی حقوق مادی و معنوی نزد وب سایت رسمی مجله غذا محفوظ می باشد ، و کپی برداری از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی سایت سئو گروه طراحان مکس وب