درباره مجله غذا

مجله غذا با هفده سال انتشار یکی از رسانه های مهم در حوزه تغذیه و نیز صنایع غذایی ایران است.

 

هدف مجله غذا ترویج فرهنگ صحیح تغذیه و ارتقا سلامت جامعه است.

مجله دنیای حیوانات

مجله غذا شماره 116 منتشر شد

 

Ghazaa116

سرمقاله

هـورمون کورتیزول با بدن چه می‌کند؟
واقعیت‌های خواندنی درباره مکمل‌های ویتامینی
بشقـاب غذای مادر رمز شیـردهی موفق
بارداری بدون ترس ازهپاتیت
حقـایق سلامتی در صـورت شما
از افـراط در سالم غذاخوردن تا وسـواس غذایی
اینفوگرافی: اهمیت تغذیه با شیـر مادر
به مناسبت 10 مـرداد، روز جهـانی شیرمادر
کارآفرین اقامت‌گاه‌های روستایی وبوم‌گردی نوین
هـوای خوب، غذای خوب،حال خوب
بخوانید و سالم باشید
آشپزخانه غذا (شماره 116)
جوانه غذا (ویژه کودکان)
فهرست مطالب شماره 116

شماره جدید ماهنامه مطب

Matab58

www.medmags.com

 

ورود

کنتــرل مصــرف آب در ورزشکاران

 

waterمحققان در بررسی‌های اخیر دریافته‌اند ورزشکاران باید مقدار نوشیدن آب را با توجه به شرایط بدنی خود و هم چنین شرایط محیطی مختلف تغییر دهند تا از عوارض مهلک کم آب شدن بدن یا مصرف بیش از حد مایعات در امان بمانند. باید توجه داشت به همان نسبت که کم‌آبی برای بدن مضر می‌باشد، مصرف مایعات و آب فراوان نیز باعث بروز مشکلات زیادی برای بدن می‌شود.


علائم خفیف این حالت عبارتند از سرگیجه، تهوع، پف کردن بدن و در موارد شدید نیز ممکن است آشفتگی، حملات صرع، کما و حتی مرگ اتفاق بیافتد. در نتیجه به منظور پیشگیری از کم‌آبی بدن و هم‌چنین مصرف بیش از حد آب، مقدار آب مصرفی ورزشکاران با توجه به شرایط مختلف بایستی تغییر کند.

 

 

 

 

آشپزی

مقالات

اخبار

جوانه

تمامی حقوق مادی و معنوی نزد وب سایت رسمی مجله غذا محفوظ می باشد ، و کپی برداری از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی سایت سئو گروه طراحان مکس وب